by jiujigongadmin | Aug 11, 2023 | 养生, 辟谷减脂养生之旅
什么是辟谷？ 辟谷是一种养生方式，通过特定的饮食控制，清洁身体内部，达到身心健康平衡的目的。在现代忙碌的生活中，辟谷对人们的好处不容忽视，所以越来越多的人，甚至明星都选择辟谷这种健康生活方式。 辟谷，源于古代养生理念，是通过节食和特定的食物摄入来净化身体、排毒养颜的养生方法。在辟谷期间，人们通常只食用纯净水、新鲜蔬果、植物汁等，避免摄入肉类、油腻食物和加工食品。这种饮食调整有助于改善消化系统功能，减轻身体负担，帮助身体自愈。 – 辟谷对现代忙碌人有许多好处，尤其在重塑身心健康的3大好处...
by jiujigongadmin | Aug 4, 2023 | 养生, 辟谷减脂养生之旅
嘿，亲爱的朋友们，要变瘦、要燃烧脂肪、要苗条、要找回腰、要露腰的你！今天我们要探讨的话题是辟谷，一种旨在帮助燃烧脂肪和减肥的神秘养生法宝。或许你会问，辟谷是不是生酮饮食呢？让我们一起揭开这神秘面纱，了解辟谷带来的健康减脂新趋势！ 辟谷与燃烧脂肪、瘦身的关系 辟谷，听起来像是一种超高级的养生方式，其实它并不复杂。辟谷的核心理念是在一段时间内只摄入果汁或其他清汁，避免固体食物，让身体得到排毒和修复。你一定猜到了，对的，辟谷和燃烧脂肪、瘦身有着密切的关系。...
by jiujigongadmin | Jul 28, 2023 | 养生, 辟谷减脂养生之旅
辟谷，是一种旨在改善身体健康与精神状态的饮食方式，通常指在一段时间内避免或限制摄入固体食物，只饮用果汁或其他清汁，以排除身体内的毒素并促进自我修复。 谁需要辟谷？ 辟谷并不适合所有人，主要适用于那些希望改善健康状况、寻求身心平衡或调整饮食习惯的人群。有些人可能因为饮食不当、压力过大或身体不适而选择辟谷。 辟谷对成熟的大人有什么好处？...
by jiujigongadmin | Jul 21, 2023 | 养生, 辟谷减脂养生之旅
喂！成熟的男士们，听说过让你脱胎换骨的辟谷吗？是的，你没听错，这可不是某种新奇魔法，而是一场为你重新定义生活品质和外形的脱胎换骨之旅！成熟男人需要辟谷吗？让我们一探究竟！ 第一站：减肥乐园 嘿，哪个成熟的大叔不想拥有一个苗条的身材？辟谷是个妙招，不吃固体食物，只喝清汁果汁，那小肚腩说拜拜绝对不是问题！别再纠结于没时间去健身房，辟谷就是你的身材管理小助手！ 第二站：精神大爆炸 大叔们啊，老了不能有低落！辟谷后你会发现自己焕发出前所未有的精神状态。那种迷之活力让你感觉自己像个年轻人，是不是很心动？ 第三站：祛湿气之旅...
by jiujigongadmin | Jul 14, 2023 | 养生, 辟谷减脂养生之旅
现代女生，追求的是完美，身材完美、收入完美、谈吐完美、学识完美… 这一些无形的要求，真的带来许多焦虑和压力，让女性喘不过气来，长期下来，难免影响健康，健康亮起红灯来。 媒体的渲染，加上明星公开的秘籍，辟谷这古老的方法，成了改善健康、快速瘦身的新趋势。你对这古法辟谷，有多了解呢？ 辟谷对女生的主要好处是什么？...
