by jiujigongadmin | Jul 28, 2023 | 健脾养胃好重要, 养好气血变美变精神, 养生, 分享, 古法红糖养生知多一点, 老红糖养生知多一点, 谁适合喝老红糖
九吉公古法老红糖对男人的身体有很大帮助，不仅温补身体、帮助恢复体力，还有解酒、抗衰老等作用。 经研究，李时珍《本草纲目》里对红糖的描述，适用于九吉公老红糖，不仅对女人身体有好处，对男性亦如此。所以，端午节收到古法老红糖的爸爸们，记得喝哦。 九吉公古法老红糖以甘蔗为原料，用熬糖古法纯手工熬制，保留了较多的维生素和矿物质，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，含铁丰富，有助于向人体器官和肌肉的氧气输送。每天喝适量的九吉公古法老红糖水对脾胃虚寒的男人身体有很大的好处。...
by jiujigongadmin | Jul 21, 2023 | 养生, 辟谷减脂养生之旅
喂！成熟的男士们，听说过让你脱胎换骨的辟谷吗？是的，你没听错，这可不是某种新奇魔法，而是一场为你重新定义生活品质和外形的脱胎换骨之旅！成熟男人需要辟谷吗？让我们一探究竟！ 第一站：减肥乐园 嘿，哪个成熟的大叔不想拥有一个苗条的身材？辟谷是个妙招，不吃固体食物，只喝清汁果汁，那小肚腩说拜拜绝对不是问题！别再纠结于没时间去健身房，辟谷就是你的身材管理小助手！ 第二站：精神大爆炸 大叔们啊，老了不能有低落！辟谷后你会发现自己焕发出前所未有的精神状态。那种迷之活力让你感觉自己像个年轻人，是不是很心动？ 第三站：祛湿气之旅...
by jiujigongadmin | Apr 9, 2023 | 养好气血变美变精神, 养生, 男生养生指南
在中医理论中，精气是人体的基础，而肾脏又被视为“藏精之府”。对于男性来说，养护精气不仅关乎整体健康，更与活力、体力、魅力等息息相关。那么，如何从精气入手，正确地养护肾脏，又如何补充和避免精气的流失呢？本文将深入浅出地为您解答。 – 一、男人精气不足会怎样？ 精气不足是一个渐进的过程，其表现可能包括： 精力不济、疲惫乏力：日常工作容易感到疲劳，恢复缓慢，效率降低，甚至可能导致工作和生活质量的下降。 头发干枯、脱发：精气不足可能引起毛发旺盛的减退，影响外貌，从而可能对自信心造成打击。...
by jiujigongadmin | Mar 9, 2023 | 养生, 男生养生指南
男人的10大亚健康表现 亚健康状态是介于健康与疾病之间的一种状态，表现为生理、心理和社交功能的一些细微改变，尚不到疾病的程度。对于男性来说，亚健康状态可能表现为以下几个方面： 1. 精神疲惫 长期工作压力大、缺乏休息可能导致精神状态持续低落，感觉疲惫不堪。 2. 失眠或睡眠质量下降 入睡困难、易醒或者梦多，造成白天精力不集中，反应迟钝。 3. 消化系统问题 如食欲不振、消化不良、便秘等，脾胃功能减弱可能是亚健康的信号。 4. 性功能下降...
by jiujigongadmin | May 13, 2022 | 养生, 男生养生指南
男人，你知道你自己壮不壮吗？ 在社会中，许多男性都渴望变得更壮实、更有魅力，尤其是那些迈入中年的“轻熟男”。但真正的“壮”并不只是肌肉发达那么简单，它涵盖了身体健康、精神饱满和生活态度等多方面的内涵。 那么，怎样的男性可以称为“壮”？以下的10个行为或许能为您提供一些启示。 1、保持正常体重，发展肌肉 健壮的体型不仅仅是外形的表现，更是身体健康的象征。控制饮食，增加锻炼，增强肌肉力量，都是变壮的基础。 2、坚持适量运动 无论是跑步、游泳、瑜伽还是力量训练，适量的运动都能提高身体素质，增强体魄。 3、合理饮食，养好气血...
