by jiujigongadmin | Aug 19, 2026 | 养好气血变美变精神, 养生
累，原来可能是这四种概念：气血不足、虚劳、血劳、亚健康 一、一张表看懂 表格 概念 一句话解释 手机比喻 严重程度 亚健康 检查没病，但就是不舒服 手机偶尔卡顿、耗电快，但还能用 ⭐ 轻度 气血不足 气和血不够用了，功能下降 电量经常低于 50%，充电慢耗电快 ⭐⭐ 中轻度 血劳 血液系统亏虚为主，对应西医 “贫血” 电池本身老化，健康度低，怎么充都不满 ⭐⭐⭐ 中度 虚劳 慢性、多系统、深层次的全面虚弱 用了多年的旧手机，电池 + 主板 + 散热全老化 ⭐⭐⭐⭐ 重度 二、用...
