晚上可以喝蜂蜜水吗?

晚上饭后或睡前喝一杯纯蜂蜜水是很好的。 想必大家都知道,晚上喝一杯蜂蜜水,可以促进睡眠, 这是因为蜂蜜中含有大量的维生素&微量元素,可以很好的调节神经系统,从而帮助你更好的入眠。 此外,睡前喝蜂蜜水还能调节情绪,让你睡得安稳,蜂蜜里的高抗氧化剂,还能美容养颜。 但是请记得,不要喝完蜂蜜水就立刻去睡,对部分的人(尤其长辈)这样会升高血液的粘稠度,反而起不到助眠的作用,而且由于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖,喝完就睡容易导致发胖。 睡前1小时喝杯纯正的贡巴藏蜜,或者挤出一条黄金蜜《贡巴藏蜜》来吃,帮你安五脏,补充营养,让你好眠到天亮。...

老红糖可以每天喝吗?

自古以来,红糖是传统养生老方,滋养气血,健体暖身,只有真正的纯正红糖可以每天喝,长期喝。建议每天早上一杯温的老红糖,或者吃一块老红糖;或者在你需要的时候,随时随地泡杯老红糖喝,或吃一块老红糖。 真正的纯正红糖,首选来自中国广药集团,敬修堂的《九吉公》品牌 ,产品名字是《老红糖》,目前被引进马来西亚。 九吉公老红糖,精选来自云南高原的优质甘蔗–老秋蔗,表皮有白霜,成熟后才收割,无农药无化学物质。匠人传承着百年古法,沿用18道繁琐的熬糖工艺,100%纯手工熬煮鲜榨的甘蔗水,用黄金比例20+...

女人为什么要多喝红糖水?

红糖是传统老食品,用古老智慧让民间每个人养生,保健身体,补充体力。 虽然现代人,有着丰富的饮食选择,可是还是有部分的女人,气血不足,脾胃虚弱。这可能是不良的饮食习惯(比如:常吃重口味食物、辛辣火锅、烧烤肉串、冷的奶茶拿铁咖啡…)、缺少运动、熬夜、压力、情绪不稳定,对身体消耗过大哦,造成气血慢慢流失,加上没去进补和足够的休息,许多亚健康的表现因此提早出现。...
什么是辟谷?辟谷对现代忙碌人好处多 重塑身心健康 – 辟谷之旅 | 九吉公半辟谷减脂养生营

什么是辟谷?辟谷对现代忙碌人好处多 重塑身心健康 – 辟谷之旅 | 九吉公半辟谷减脂养生营

什么是辟谷? 辟谷是一种养生方式,通过特定的饮食控制,清洁身体内部,达到身心健康平衡的目的。在现代忙碌的生活中,辟谷对人们的好处不容忽视,所以越来越多的人,甚至明星都选择辟谷这种健康生活方式。 辟谷,源于古代养生理念,是通过节食和特定的食物摄入来净化身体、排毒养颜的养生方法。在辟谷期间,人们通常只食用纯净水、新鲜蔬果、植物汁等,避免摄入肉类、油腻食物和加工食品。这种饮食调整有助于改善消化系统功能,减轻身体负担,帮助身体自愈。 – 辟谷对现代忙碌人有许多好处,尤其在重塑身心健康的3大好处...
神秘的辟谷古法再现,让女生拥抱健康与美丽的魔法 – 辟谷之旅 | 九吉公半辟谷减脂养生营

神秘的辟谷古法再现,让女生拥抱健康与美丽的魔法 – 辟谷之旅 | 九吉公半辟谷减脂养生营

现代女生,追求的是完美,身材完美、收入完美、谈吐完美、学识完美… 这一些无形的要求,真的带来许多焦虑和压力,让女性喘不过气来,长期下来,难免影响健康,健康亮起红灯来。 媒体的渲染,加上明星公开的秘籍,辟谷这古老的方法,成了改善健康、快速瘦身的新趋势。你对这古法辟谷,有多了解呢? 辟谷对女生的主要好处是什么?...
我想询问...