by jiujigongadmin | Nov 28, 2021 | 纯净的贡巴藏蜜
大家都知道，吃甜食、甜品🍮，容易发胖，这是公认的常识。 蜂蜜也是甜食，所以很多人担心喝蜂蜜会变胖。 蜂蜜里最主要的成分是果糖和葡萄糖，它们一起占约70％，也含多种维生素、矿物质、氨基酸、酶类、叶酸以及微量元素和生物活性物质等。那么喝蜂蜜会变胖吗？ 一、适量的并合理的喝蜂蜜不会变胖，还可以减肥 蜂蜜里的果糖和葡萄糖的，是单糖。蜂蜜里的单糖在食用后，会立即转化为能量。因此，蜂蜜很少会被转化为脂肪。纯蜂蜜，其实还可以润肠，促进肠道蠕动，有着解毒的作用。...
