要漂亮要精神要气血充盈,从这四个字,有序的开始调理!

在补气血的路上,要记住这四个重要的字,还要注意顺序不能乱!中医告诉我们,调理气血不足要有条不紊,遵循“止、养、通、补”的顺序才能事半功倍。 – 第一步:止 停止不良情绪:愤怒、焦虑、郁闷都会消耗大量气血,搞得肝火上升。所以,学会调整心态,保持平和心境,是补气血的第一步。 改掉不良习惯:久坐不动、刷视频、熬夜、贪凉等坏毛病会影响气血流通,所以要戒除这些习惯,给气血一个通畅的环境。 – 第二步:养 好好休息:早睡早起、午间小憩,保证充足的睡眠对养血很有帮助,而且还能顺应自然规律,增强身体的阳气。...

老红糖可以每天喝吗?

自古以来,红糖是传统养生老方,滋养气血,健体暖身,只有真正的纯正红糖可以每天喝,长期喝。建议每天早上一杯温的老红糖,或者吃一块老红糖;或者在你需要的时候,随时随地泡杯老红糖喝,或吃一块老红糖。 真正的纯正红糖,首选来自中国广药集团,敬修堂的《九吉公》品牌 ,产品名字是《老红糖》,目前被引进马来西亚。 九吉公老红糖,精选来自云南高原的优质甘蔗–老秋蔗,表皮有白霜,成熟后才收割,无农药无化学物质。匠人传承着百年古法,沿用18道繁琐的熬糖工艺,100%纯手工熬煮鲜榨的甘蔗水,用黄金比例20+...

九吉公老红糖老人可以喝吗?

老红糖,纯正的红糖是一种全民饮品,除了女性是最最忠实的客户之外,男性、老人、孩子都可以喝。九吉公品牌的老红糖,就是传承百年古法,匠人恪守18道古法技艺,纯手工熬制出来的纯正红糖。 千万别让老人喝劣质红糖,或添加了化学糖浆的假红糖,不但没养生作用,说不定还影响血糖或其他问题。糖尿病患或血糖高者也不建议喝红糖。 –...

补气血要有顺序,顺序正确的来补气血,效果才更好!

在中医的世界里,补气血可不是随随便便就能完成的,得有正确次序,有条不紊才能有更好效果。中医强调,补气血要讲究顺序,不能盲目乱来,不能两三天就补足。而在这个过程中,使用三种中药的顺序至关重要。它们分别是健脾除湿、疏肝解郁和补气养血的中药。 – 首先,健脾除湿是第一步。湿邪可是中医看病的大忌,它会让你感觉身体沉重,食欲全无。所以,要选用一些健脾除湿的中药,比如六神丸、香砂六君子丸等,来清除体内的湿邪,让脾胃功能恢复正常,为后续的补气血做好准备。早上一杯古法熬制的红糖姜母茶,更是轻松简单健脾祛湿的好方法。 –...

女人为什么要多喝红糖水?

红糖是传统老食品,用古老智慧让民间每个人养生,保健身体,补充体力。 虽然现代人,有着丰富的饮食选择,可是还是有部分的女人,气血不足,脾胃虚弱。这可能是不良的饮食习惯(比如:常吃重口味食物、辛辣火锅、烧烤肉串、冷的奶茶拿铁咖啡…)、缺少运动、熬夜、压力、情绪不稳定,对身体消耗过大哦,造成气血慢慢流失,加上没去进补和足够的休息,许多亚健康的表现因此提早出现。...

女人夏天可以喝红糖吗?

夏天那么热,红糖是温性的,那女人还要不要喝红糖呀? 尤其马来西亚几乎天天都是”夏天”,天气热到爆,大家都习惯呆在冷气房(就是开空调),吹冷气,避免汗流浃背。有些朋友还喜欢喝冷饮,冷冷的饮料喝下,消暑啊~ 降温啊~ 不论是城市里或乡下,大家晚上几乎都有开空调睡觉的习惯,凉凉的风吹来,更舒服和容易入睡。还有随处可见的冰冷奶茶、冰冷拿铁咖啡、冰激凌、蛋糕、辛辣火锅、常吃螃蟹大虾等,长期保持这样的饮食习惯,易伤脾胃,导致胃寒。...

为什么喝九吉公老红糖可以改善睡眠 ?

为什么喝九吉公老红糖可以改善睡眠 ? 手工熬制的老红糖保留了甘蔗中的一个重要营养素【核黄素】又称维生素B2。B2是调节神经的重要元素。所以坚持喝红糖,身体有了储备,对失眠就起到调节作用。 推荐一个改善睡眠的妙招 九吉公老红糖+干桂圆冲泡桂圆(龙眼干):有补益心脾、养血安神、 润肤美容 等多种作用, 可改善贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后恢复、 产后身体虚弱等,桂圆和红糖搭配效果更佳哦! 晚上饭后或睡前(2小时前)...

古法纯正红糖对男人有什么好处?九吉公古法老红糖

九吉公古法老红糖对男人的身体有很大帮助,不仅温补身体、帮助恢复体力,还有解酒、抗衰老等作用。 经研究,李时珍《本草纲目》里对红糖的描述,适用于九吉公老红糖,不仅对女人身体有好处,对男性亦如此。所以,端午节收到古法老红糖的爸爸们,记得喝哦。   九吉公古法老红糖以甘蔗为原料,用熬糖古法纯手工熬制,保留了较多的维生素和矿物质,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,含铁丰富,有助于向人体器官和肌肉的氧气输送。每天喝适量的九吉公古法老红糖水对脾胃虚寒的男人身体有很大的好处。...

男人一生以养精为主,黄金年龄更要养气血

在中医理论中,精气是人体的基础,而肾脏又被视为“藏精之府”。对于男性来说,养护精气不仅关乎整体健康,更与活力、体力、魅力等息息相关。那么,如何从精气入手,正确地养护肾脏,又如何补充和避免精气的流失呢?本文将深入浅出地为您解答。   –   一、男人精气不足会怎样? 精气不足是一个渐进的过程,其表现可能包括: 精力不济、疲惫乏力:日常工作容易感到疲劳,恢复缓慢,效率降低,甚至可能导致工作和生活质量的下降。 头发干枯、脱发:精气不足可能引起毛发旺盛的减退,影响外貌,从而可能对自信心造成打击。...
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