晚上饭后或睡前喝一杯纯蜂蜜水是很好的。

想必大家都知道,晚上喝一杯蜂蜜水,可以促进睡眠, 这是因为蜂蜜中含有大量的维生素&微量元素,可以很好的调节神经系统,从而帮助你更好的入眠。

此外,睡前喝蜂蜜水还能调节情绪,让你睡得安稳,蜂蜜里的高抗氧化剂,还能美容养颜。

但是请记得,不要喝完蜂蜜水就立刻去睡,对部分的人(尤其长辈)这样会升高血液的粘稠度,反而起不到助眠的作用,而且由于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖,喝完就睡容易导致发胖。

睡前1小时喝杯纯正的贡巴藏蜜,或者挤出一条黄金蜜《贡巴藏蜜》来吃,帮你安五脏,补充营养,让你好眠到天亮。

正品贡巴藏蜜:https://GongbazangmiMalaysia.com

🍯贡巴藏蜜是采集自喜马拉雅高山的野生成熟蜜,色泽金黄浓稠,因此也被称为 #黄金蜜。每一滴蜂蜜,都是高山上的中华蜂辛勤的飞万里路,收集高山独有万朵花卉的精华,酿制而成的成熟蜜,贡巴藏蜜是真正的 #百花蜜,每一滴都是百花的精华,芬香存粹,滴滴稀有珍贵。

*通常市面上的蜂蜜都是单一花粉,有些还没成熟就收割,水分过多。

我想询问...