每天一块老红糖+一杯热水冲泡来喝，就可以了。气血严重亏虚，体质弱，营养不足够，大病刚痊愈的朋友，可以2粒老红糖泡一杯热水来喝，在养回气血的同时，可以健脾养胃，更好的吸收和从根源补益起。这样喝够一个月，气血养好后，轻松看到气色改善，提高整体的机能，并提高免疫力。。
每天一杯九吉公老红糖，帮助补血益气，健脾暖胃，活血化淤，缓中止痛。
中医的角度来说，“气血不足，百病生”、“气血充盈，女生漂亮如花”。养生有次序，先养脾胃，再补气血，因为脾胃虚弱的话，吃再好的食物也吸收不了，等于浪费营养了呀～
建议大家早上9-11，身体走脾经时，取一块老红糖热水冲泡，一般一天喝一次就可以了。
气血严重亏虚的，可以在早上7-9am胃经时喝来养胃；9-11am脾经时喝来健脾、调养气血；下午/晚上可以多加一杯老红糖。
直接早上2粒泡一杯热水，融化后喝也可以。
如果身体比较偏寒性怕冷的，宫寒的，可以多喝1-2杯。
鼓励大家一天一杯老红糖，坚持调理一个周期3-4个月，你会看到惊喜！
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温馨提醒：孕妇、糖尿病患禁止喝。