恭喜新妈妈!刚分娩的产妇,不论是自然产或是剖腹产,流失的血量非常多,导致气血也亏损得厉害,适当的喝些姜母姜可以健脾暖胃、补血化食、祛风散寒、帮助排恶露等好处。
姜母茶能祛风散寒:大家都知道坐月子期间,传统习俗是不能吹风受凉的。可是现在的天气炎热,习惯了开空调,加上有些医生也鼓励房间开空调,大约25度,让房间有凉风的循环,这样产妇在比较凉爽的空间,心情会比较好和舒服的。因此产妇在月子间,鼓励喝姜母茶,帮助祛风散寒,避免落下月子风湿、风寒入侵病。
姜母茶含有多种营养物质:姜母茶含有多种营养物质和微量元素,其中包括蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中也含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油。姜还有独有的姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。姜是一种传统的食物,有着多种易于人体吸收和必须的营养成分,也是药食同源的好食材,鼓励大家多吃姜。
补铁,预防贫血:姜母茶中含有丰富的铁,产后喝姜母茶可以补充铁质;而且姜茶还具有补血的功效,新妈妈喝了以后还能够预防贫血。
活血化淤、促进排干净恶露:月子期间,选择加了红糖的姜茶,可以帮助化瘀散寒,产后妈妈喝了以后可以用来治疗由于产后瘀血引起的腹痛,能够使恶露尽快地排出体外和促进子宫的恢复。
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介绍你 #九吉公姜母茶,更适合刚分挽的产妇喝。
九吉公的姜母茶,是有添加纯正的红糖,采用罗平高原的Organic小黄姜,匠人100%纯手工,恪守千年技艺熬煮而成的。
九吉公红糖姜母茶,比普通的姜茶,添加了纯正红糖,而且用的是老姜,更能补血益气,暖宫暖身,驱寒祛湿,也加紧补充分挽后大量失去的气血和营养素,还能够促进子宫的恢复,把恶露排干净。
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坐月子喝姜母茶有三个特别需要注意的地方:
1、生完孩子后最好不要长时间的喝姜茶,喝多了不利于子宫的恢复。当恶露减少后,或在产后10天,停止喝姜母茶,让子宫慢慢恢复正常。出月子了再继续喝。
2、中医里常说 “过午不食姜“,喝姜母茶尽量选在早上喝,别再午后喝姜茶,为了避免火气过旺,引起发热气的表现,敏感体质的人喝了姜茶还会影响睡眠。早上喝姜母茶,就可以最好的发挥姜的疗效。
3、妈妈请注意自己的饮食,热性食物不宜多吃;如果发现宝贝一旦有黄疸的表现,妈妈就要及时调整饮食,有需要的话减少吃姜和姜母茶。